子供の夜泣きに困っているママ。子供の夜泣きにはこう対応しよう!

子供の夜泣きに困っているママ。どんな事が原因なのかどう対応すればいいのかわかりませんよね。そんな時の対応法や夜泣きにイライラする旦那への対応の仕方も紹介します。


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赤ちゃんが産まれて間もない頃は「お腹が空いた」「オムツが気持ち悪い」などで2~3時間おきに起きて泣きます。

産後のママにはつらいものがありますがまだまだ赤ちゃんなので仕方がありません。

しかし子供が生後半年を超えた頃からは夜はぐっすり眠ってくれるようになってきます。

ママも少しは睡眠が取れるようになり体力が戻ってくる時期です。

やっと夜の寝れるようになったかと思うと次に待つのは「子供の夜泣き」

赤ちゃんの時の泣き方とは違いあやしても抱っこしても泣き止みません。

そんな子供の夜泣きに対処法を紹介します。

 

子供の夜泣きの対処法

 

子供の夜泣きは赤ちゃんの時の泣き方とは違いなかなか原因がわかりません。

そんな夜泣きにどう対処すればいいのか困っているママも多いはず。

では子供の夜泣きの対処法を紹介します。

 

一度はっきり目を覚まさせる

子供の夜泣きは寝とぼけていている事がほとんどです。

寝とぼけている状態で部屋も暗い状態だと怖くて泣いているのかもしれません。

一度部屋の電気を点けて起こしてあげましょう。

目が覚めると子供も落ち着く事が多いです。

それから少し水分をとらせてあげて改めて寝かしつけてあげましょう。

泣いたので喉が渇いているはずなのでここで水分を少しあげておかないとまた夜中に泣き出すことがあります。

 

子供の生活リズムを見直す

夜泣きが続く場合は一度生活リズムを見直してみましょう。

赤ちゃんの頃とは違い子供はいつの間にか体力がついています。

日中の運動が足りていなくて疲れていないせいで夜中に目が覚めている事も考えられます。

日中の運動量を少し増やしてあげるのも一つの手です。

またまだお昼寝をさせている場合はお昼寝の時間を短くしたり早めの時間にずらしてあげましょう。

 

体調を確認してあげる

子供が夜泣きをしてる時には体調もしっかり確認しましょう。

寝る時には何ともなくても寝ている間に熱が上がっている可能性もあります。

おでこや脇を触って体温を確認してみて下さい。

また虫刺されなどで体のどこかに違和感があり泣いている事もあります。

まだどこが痛いやきついや痒いなど言葉で伝える事が出来ません。

夜泣きがあった時には子供の体調もしっかり確認してあげて下さいね。

 

暑すぎる、もしくは寒すぎる

子供はまだ体温調節が苦手です。

冬には寒いだろうと思い着せすぎている事があります。

子供は大人よりも1枚少ないくらいでちょうどいいのです。

逆に夏には涼しげなパジャマを着せているかもしれませんがエアコンが効きすぎていて寒い事も。

背中に汗をかいていないか、足を触って冷えすぎていないかを確認しましょう。

 

子供の夜泣きの原因

 

ではそもそも子供は夜泣きをするのでしょうか?

考えられる夜泣きの原因を紹介します。

 

子供は日中経験した事を寝ている間に頭の中で整理していると言われています。

それが夢となり眠りの浅い時に夜泣きに繋がるのです。

また体力が有り余っている事も。

しかし夜泣きにはいろいろな理由が言われていますが実際には理由がわからない事はほとんどです。

大人でも夜中に目が覚めて眠れなくなる事ありますよね。

子供だって同じです。

夜中に目が覚めて機嫌が悪くなってしまうのです。

夜泣きはいつか必ず収まります。

原因は深く考えずに「今だけ」と思って付き合ってあげましょうね。

 

子供の夜泣きにイライラする旦那への対応

 

子供の夜泣きはママの精神状態はギリギリ。

寝不足の日々に何をしても泣き止まない子供の対応に困り果てるママ。

しかしそんなママの様子をよそに隣で旦那がイライラしてしまう事も。

そうなってしまうと家庭内の環境は最悪になってしまいます。

もちろん翌日に仕事があって夜の睡眠は大事なのはわかりますが隣でイライラさせてしまうとママだってどうすればいいのかわかりませんよね。

そんな時の対応を紹介します。

 

部屋を別にする

子供の夜泣きは続いている時には夜寝る部屋を別にしましょう。

子供が夜泣きをしている間旦那さんにはリビングで寝てもらったり部屋に余裕があればそちらの部屋で寝てもらいましょう。

ママも旦那に気を使うことなく子供の夜泣きに対応できる環境があった方が過ごしやすいはずです。

子供が夜泣きしている時だけは割り切っておきましょう。

 

旦那さんにきちんと話をする

子供の夜泣きにイライラしてしまう旦那さんは眠くてついイライラしてしまっているのかもしれません。

その旦那さんのイライラがママを追い詰めていることまで気付いていない事もあります。

一度子供の夜泣きについて話をしてみましょう。

子供が夜泣きをしてしまう時期だからそれを理解してイライラしないでほしい、イライラされると自分が精神的に追い詰められてしまうという事を素直に伝えましょう。

素直に話をすると自分がそんなに追い詰めている事に気付いて改心してくれるかもしれません。

 

子供の成長過程で夜泣きは必ずついてくる問題です。

辛い時期かもしれませんがいつかは終わりが来ます。

今だけと割り切る事が大切。

夜泣きがいつか落ち着いた時には「あの頃が懐かしいな」と感じるようになりますよ。


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けい

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